chiulu🧡

先別急著吃棉花糖
Don’t Eat the Marshmallow…Yet! The Secret to Sweet Success in Work and Life 
作者：喬辛．迪．波沙達&愛倫．辛格
出版日期：2006/03/27
博客來連結 https://www.books.com.tw/products/0010326543?sloc=main

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列巴是俄語中麵包（хлеб）的音譯，麵包是俄國人的傳統主食，在生活中有著非常重要的地位。

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10/2參加鐵玫瑰藝術節系列活動「走。新民老街散步趣」
10:30 桃園景福宮（俗稱桃園大廟）集合，工作人員說這次報名參加的人都有到耶😄，大家全程走了1.5小時，而且都聽得很認真。👏👏 還有爸爸媽媽帶小孩一起參加,大部分是女性居多....

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小黃瓜炒絞肉  

備料：小黃瓜、絞肉、醬油、朝天椒、米酒、蒜頭、胡椒步驟：1.醃絞肉（擔心醬油死鹹加味酉林）攪拌靜置10-15分鐘2.小黃光切丁3.起鍋熱油放入拍扁蒜頭加入上述1翻炒加點米酒、胡椒，有香味在放入2。

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談。異種婚姻怎麼行？跨界合作的各種可能 
2021.9.23（日）桃園公民會館這是桃園鐵玫瑰藝術節系列活動中之藝文講座

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9月是忙碌的開端，這週晚下班已成為常態，回家路上想著，今晚煮什麼，再忙也要簡單吃，不要隨便吃。利用午休寫點東西、下班空檔煮飯、飯後線上小組、在寫點東西時間就沒了⋯⋯斜槓不易，善用零碎時間做事。今天料理洋蔥悶雞飯、豆腐雞蛋燒、絲瓜蛤蜊湯，感謝媽媽出錢出力買好食材。洋蔥悶雞飯   雞蛋豆腐燒
絲瓜蛤蜊湯

  

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這週忙於出差及加班，對於料理心有餘而力不足利用假日下廚....簡單快速零失誤好下飯的兩道家常菜瓜仔肉及蝦仁滑蛋
瓜仔肉備料：豬絞肉1碗、花瓜罐頭1/2、蒜頭瓣、紅蔥頭瓣、白胡椒前置作業：紅蔥頭切碎及蒜頭瓣壓扁、花瓜切細碎步驟：1.起鍋熱油，放入紅蔥頭及蒜頭至香味溢出，加入些許願胡椒。

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三杯雞貳F餐館經常出現家常料理.....
加入新成員...杏鮑菇、米血增添變化....

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這晚料理是鮭魚炊飯....
前一晚已經將冷凍鮭魚放置冷藏退冰

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